ストレスを感じていないと言う人は、いないでしょう。そう思います。毎日のように多くの人がストレスを感じていることでしょう。(汗)。過度のストレスと言うのは、体調を壊す原因になりますよね。そんなことで、うつ病は、過度のストレスによるものになります。最も、どのような事がストレスとなるかと言うのは、人によって違います。うつ病になりやすい性格の人がいますよね。

それは通常の人が感じない様な事をストレスとして感じてしまうからだと思います。(汗)しかし、人は過度のストレスはいけません。適度なストレスは、必要とも言います。(笑顔)それは、刺激としてです。これによって体を活性化させてくれるからですね。さて、うつ病になるきっかけですが、それはなんでしょう!?

ある日突然、症状が出てしまうと言うことですが、それでうつ病になる訳ではありません。会社の中でのストレスが徐々に溜まっていきますよね。それが原因でもあります。これらのことが引き金になることもありますよね。しかし、周囲の環境をずっとストレスとして感じていた事が本当の原因ですね。そう考えて良いでしょう

<うつ病の治療について>

まず休養を取ることですね。それが大事です。当然、仕事は、休まなければなりませんよ。言い換えると、今までのストレスをいったん排除することです。正しくうつ病を理解することで、患者への接し方が変わります。環境を大きく変える事もストレス軽減の面から良いと言うことことですね。